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请问补血补气吃什么水果好?

q你行你素分类：果蔬时间：2019-11-01 07:36 8788 人浏览

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女儿最近气色不好，人比较虚弱，我想给她买一些补血气的水果，但不知道买哪种，请问哪些水果可以补血补气?

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关于请问补血补气吃什么水果好?的9条回复

咨询该网友 倔屁屁的大兔
2021-10-18 08:29

关于吃什么水果补血，一般都是多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子、石榴、樱桃等。

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咨询该网友 楠127
2021-04-25 03:20

很多女性朋友经常会出现贫血的状态，那女人吃什么水果补气血效果好呢？比如橙子、石榴、猕猴桃、樱桃等等都是非常不错的。

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咨询该网友 小龙虾353
2020-10-10 23:43

吃什么水果补气？中医常说气血不足，补气补血相辅相成，很多食疗的方法都可以有效的补气血，蔬菜水果等等，常见的有樱桃，大早，龙眼肉，桑葚等水果都可以补气。

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咨询该网友 王慧玲89
2020-05-02 05:29

请问孕妇补气补血吃什么？孕妇气血双亏可以多。吃一些桂圆红枣。平常的时候多吃蔬菜水果，保持心情的愉快就可以让身体好起来。

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咨询该网友 ZMN2538
2020-04-03 12:39

贫血是孕妇经常常见的一种现象，可以进行营养搭配的补充，吃什么水果补血最快，建议可以吃一些大枣，阿胶，山药等一些对于女性有好处的同时，也要注意营养的均衡，不要经常吃一些富含脂肪的食物，肉类，蛋类都要补充一些，同时蔬菜也要多吃一些，对于女性比较好的都是要多吃一些的，比如说可以补充一些含铁也比较高的蔬菜，同时，如果贫血比较严重，可以去找大夫开一些药。

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咨询该网友 峩只想n1疼我宠
2020-01-31 15:21

要说补气吃什么水果的话主要选择一些富含铁、叶酸和维生素的吧，能够有效的补血补气，比如红枣桂圆枸杞之类的。

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咨询该网友 sy78125
2019-12-15 18:19

吃什么水果补血？贫血的朋友可以吃桂圆，甘蔗，橙子，桑葚，草莓，这些里面都含有维c和铁元素，补血的效果非常好。

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咨询该网友 花花89236
2019-11-12 14:24

吃什么水果补血？其实补血的水果还是比较多，首先橙子、桂圆、桑葚、草莓这些都有大量的维c和铁质，这些对于补血都是有好吃的，平时生活中注意饮食均衡，多锻炼身体，贫血其实也不会有太大的烦恼。

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咨询该网友 为我尔来
2019-10-12 15:38

补气补血的水果有桂圆，桑椹，干大枣橘子，石榴，猕猴桃，樱桃，荔枝等，平时也要饮食均衡，多吃些含铁元素丰富的也起到补血作用。希望对你有帮助。

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