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南瓜种类繁多,口感香甜,烹饪方式多样化,那么南瓜的营养价值具体有哪些呢?

ai美小妩 分类:健康养生 时间:2020-02-13 10:57 2532 人浏览
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关于南瓜种类繁多,口感香甜,烹饪方式多样化,那么南瓜的营养价值具体有哪些呢?的2条回复
  • 咨询该网友 咸蛋超人是陈大仙

    2020-02-13 11:47

    南瓜,含糖量低的同时营养价值极高的绿色蔬菜。南瓜品种繁多,不论是单独食用还是和别的食材搭配在一起,都是一顿丰盛的餐食。但有几个搭配会破坏南瓜的营养价值,在烹饪中还需注意,如:南瓜加羊肉、南瓜加醋、南瓜加红薯尤其是南瓜加红枣在日常烹饪中千万引起重视。
  • 咨询该网友 灰大鹿

    2020-02-13 11:07

    南瓜的营养价值体现在:南瓜本身含有大量的胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、淀粉等成分,营养价值非常高哦。南瓜的品种繁多,烹饪方式也多种多样,比如南瓜饼、南瓜粥、炒南瓜子等。而且南瓜能提供多种微量元素也能起到美容养颜的功效哦。
    南瓜种类繁多,口感香甜,烹饪方式多样化,那么南瓜的营养价值具体有哪些呢?
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