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黑豆莲藕骨头汤怎么做?黑豆莲藕骨头汤的做法?

tt14123 分类:烹饪技巧 时间:2021-06-11 05:29 131 人浏览
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关于黑豆莲藕骨头汤怎么做?黑豆莲藕骨头汤的做法?的2条回复
  • 咨询该网友 LLLiang

    2021-06-12 11:30

    莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜,加入一些黑豆同食,更加起到乌须黑发、防老抗衰的效果。最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量,营养丰富,补血养颜,冬天最暖的美食。汆烫排骨的时候可以加适量的米酒去除腥臭味。
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  • 咨询该网友 巧妹32

    2021-06-11 05:42

    我教你黑豆莲藕骨头汤怎么做,首先排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热飞血水;入姜片及黑豆,中小火加热;莲藕未用前先泡在醋水中,用时再捞起;砂锅水快煮开时,排骨也焯好水了,移入砂锅中,再放入莲藕;大火煮开,转小火煲90分钟,喝前调味就可以。
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