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我想在春天吃一些积极性的水果蔬菜,请问适合春季吃的水果和蔬菜有哪些?

开饭123 分类:果蔬 时间:2020-02-14 09:49 2191 人浏览
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关于我想在春天吃一些积极性的水果蔬菜,请问适合春季吃的水果和蔬菜有哪些?的2条回复
  • 咨询该网友 Chloe小小

    2020-02-14 10:27

    适合春季吃的水果和蔬菜有很多,就拿水果来讲,在春天你可以吃苹果,苹果其实一年四季都有 一天一个苹果对人身体好,而且苹果可以储存很久,它可以有食疗的作用,苹果含有粗纤维,葡萄糖,蛋白质等等多种营养物质,香蕉你也可以在春天吃 他的纤维素有通便的作用。
  • 咨询该网友 大苏57927

    2020-02-14 10:02

    豇豆是适合春季吃的蔬菜,豇豆中它含有丰富的蛋白质,淀粉,钙,维生素c 多种氨基酸等等这些成分,所以不管是在城市还是在农村吃豇豆是很普遍的,最常见的就是清炒豇豆,把豇豆洗干净之后切成段,再准备三个青辣椒切成丝,在油锅里面翻炒十分钟就可以了。
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