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如果每天吃很多红枣，那么吃红枣会发胖吗？

Ricardo1 分类：果蔬时间：2019-11-01 09:47 3429 人浏览

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关于如果每天吃很多红枣，那么吃红枣会发胖吗？的9条回复

咨询该网友 玫了就没了zxc
2021-04-06 02:59

虽然说红枣本身是一个比较养生的食物，很多人也是会纠结每天吃红枣长胖吗，其实我觉得如果你只是一天吃1~2颗是没有太大的关系的，但是你如果吃太多，它里面是有一些果糖，除此之外，如果是那种加工过的，它里面含有一些添加剂，所以我觉得不要吃太多适量就可以。

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咨询该网友 庄庄43
2020-11-17 11:23

我觉得如果每天吃红枣，然后数量是控制在1~2颗是没有太大关系的，但是如果你吃很多那就另当别论了，因为红枣里面有很多的果糖，除此之外呢它也有很多的一些添加剂，这些都是会容易导致我们发胖的，所以这个小细节还是要注意的了。

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咨询该网友 dd2342
2020-05-13 05:03

红枣的吃法应该太多了吧，我自己最常见的就是每天都会生吃红枣子，就是那种小小一个的，然后如果你要生吃的话，记住要用开水泡一遍，因为能够充分洗掉它外面的那层垃圾。如果你不喜欢生吃的话，你就可以加红枣做成红枣甜粥什么的，这也是一个不错的选择。

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咨询该网友 pei39
2020-04-07 12:25

红枣的话，我自己也每天都会吃，然后我都是生吃五六颗，这样它的好处还是比较多的，可以帮助我们补血，这我们大家都知道，然后我自己也是每天养成了吃红枣这个习惯，觉得对我身体还是挺好的，以前的话我的脸色就是白白的，但是现在的话，我的面色就逐渐红润了起来。

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咨询该网友 大蓉荣
2020-02-03 05:35

红枣对于人的身体来说是非常有好处的，但是每天吃红枣未必就非常好，如果你的气血比较虚、脏器比较弱的话，每天吃3到5个红枣是非常好的，但是如果身体比较燥热的话，不应该多吃红枣，如果你的身体过于温热的话，那么千万要关注一下每天吃红枣好吗这样的问题，因为这样的问题也是因人而异的，要根据自己的体质来判断

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咨询该网友 王志华
2019-12-13 01:25

众所周知，红枣中有大量的维生素，这不代表红枣吃的越多越好。红枣中含糖较高，尤其是晒干后的大枣，所以每天吃多少红枣成了人们疑惑的问题。吃的太多对身体并不好，吃完大枣后应记得漱口，不然容易长蛀牙，所以每天建议最多不要吃超过三到五颗红枣。

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咨询该网友 不ai肉嘟嘟
2019-11-13 17:04

每天吃3到5个红枣，是非常好的，但是吃红枣也一定要适量，如果每天食用红枣的话，对身体寒凉的人来说，非常有好处，但是如果身体比较燥热，并且上火了的话，就非常不合适吃红枣，对于糖尿病人群来说，直接生吃红枣可能会带来过量的糖分，可以尝试每天泡水喝会比较好

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咨询该网友 ai囚421
2019-11-01 10:21

很多减肥的女孩子都怕吃东西胖，那么吃红枣会发胖吗？吃红枣是不会发胖的，而且红枣中含有非常丰富的维生素和蛋白质，平时我们减肥缺乏营养，也可以吃红枣来补充营养，另外就是经常吃红枣还可以美容养颜，所以女孩子可以多吃一点哦。

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咨询该网友 心雨8868
2019-11-01 09:58

吃红枣会发胖吗？红枣中的脂肪特别的少，所以如果我们减肥的话是可以放心食用红枣的，而且平时如果我们减肥不经常吃饭的话，还会影响我们的身体健康，我们就可以吃些红枣，这样可以充分地帮助我们补充蛋白质和维生素，而且经常吃红枣对皮肤也特别好。

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