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每天都吃鸡蛋,想知道鸡蛋黄与鸡蛋清的好处分别是什么?

我是女王大人11 分类:肉蛋家禽 时间:2020-02-14 15:03 4687 人浏览
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关于每天都吃鸡蛋,想知道鸡蛋黄与鸡蛋清的好处分别是什么?的2条回复
  • 咨询该网友 yww大鱼

    2020-02-14 15:47

    这个问题问的非常的好。最近我也是在一本百科全书上面看到了关于鸡蛋的好处的一些说法。鸡蛋清可以给我们身体提供所必需的蛋白质,而且还是优质的蛋白质。也不会增加身体过多的脂肪和生理负担。整颗鸡蛋吃下去的话,会增加我们身体的免疫能力。所以好处是非常的多。
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  • 咨询该网友 天涯萌zx

    2020-02-14 15:16

    鸡蛋黄与鸡蛋清的好处真的非常非常的多。鸡蛋黄里面富含很多的大脑所需要的物质。每天吃鸡蛋可以有效地预防老年痴呆。老年痴呆就是我们平时所说的阿尔兹海默症。里面的卵磷脂对我们大脑的供给非常的重要。所以吃鸡蛋的时候蛋清和蛋黄一起吃是最好的选择。
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