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紫薯增肥吗?紫薯怎样吃最好吃呢?

谭雪 分类:果蔬 时间:2020-02-20 15:14 2677 人浏览
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紫薯增肥吗?紫薯怎样吃最好吃呢?

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关于紫薯增肥吗?紫薯怎样吃最好吃呢?的2条回复
  • 咨询该网友 小耀小耀

    2020-02-20 16:06

    紫薯是不容易长胖的呀,紫薯里面的糖分虽然多,但是都是一些果糖,还有果蔬糖,所以对人体不会造成太大的影响,吃了之后不仅不会长胖,还有助于减肥呢,但是如果你是做油炸紫薯块或者是拔丝紫薯的话,那就不一定了,反正做法也是有着很多的影响的。
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  • 咨询该网友 静心、随缘122

    2020-02-20 15:26

    紫薯如果是当做主食来吃的话,是不会增肥的,之所以有人说紫薯增肥是因为紫薯能够做成各种甜品,所以吃的容易长胖,比如说可以做那种芝士紫薯,味道是超好的,放在烤箱里面做,味道最棒。紫薯也能够做成那种紫薯膏,或者是做成紫薯发饼之类的都很好吃。
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