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春天蔬菜水果沙拉比较有助于减肥吗？

刘一诺大朋友 分类：果蔬 时间：2020-02-21 14:37 2242 人浏览
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最近减肥想做一点沙拉来吃，请问春天蔬菜水果沙拉比较有助于减肥呢
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关于春天蔬菜水果沙拉比较有助于减肥吗？的2条回复
  • 咨询该网友 刘大雪啦

    2020-02-21 15:30

    这个我知道，因为我也健身，我也减肥，春天，蔬菜水果沙拉当中我最爱吃的就是生菜坚果沙拉，然后再放一点点的红肉火龙果，这样子整体的热量不会很高，也会比较健康，吃完之后呢也助于我们的肠道蠕动，这样子去上厕所很方便哦。但是不要放太多哦。
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  • 咨询该网友 你说明天是个晴天

    2020-02-21 14:48

    我也很喜欢吃水果，吃蔬菜，吃沙拉，健身减肥呀，一定要控制我们的热量，一定要保证每一天有一点点的运动量才好啊，一般来讲春天蔬菜水果沙拉，我比较喜欢用苹果，草莓柚子啊，然后用一点点的红肉火龙果啊，芒果啊，这些作为搭配，然后呢，记得千万千万不要用沙拉酱，如果你一定想吃甜的话呢，可以放一点点的蜂蜜水，
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