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如何凉拌西兰花才有利于减肥？

bolyc987 分类：果蔬 时间：2020-02-22 07:32 3316 人浏览
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健身房的教练让我在健身期间一定要多吃西兰花，请问如何凉拌西兰花才有利于减肥？
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关于如何凉拌西兰花才有利于减肥？的2条回复
  • 咨询该网友 时光大偷。

    2020-02-22 08:19

    一般来讲我是这样做的，我会，嗯做一点点的花生粒，然后用热锅。加油，把花生粒炒香之后，然后加上水煮后的西兰花，然后加一点点的香油，一点点的陈醋，一点点的酱油，在一块儿凉拌就好了。西兰花含有丰富的纤维素，有助于肠道蠕动，很健康，非常有利于减肥哦。多吃可以的。
    如何凉拌西兰花才有利于减肥？
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  • 咨询该网友 魏丽英88

    2020-02-22 07:45

    我也特别喜欢吃西兰花，不光是减肥，另外呢，它的口感轻轻脆脆的特别舒服，我每次去外面餐厅也会点一碗西兰花来吃，那么如何凉拌西兰花既好吃又有利于减肥呢，我建议你用一点点的香，由，然后用一点点的香菜叶调味就可以了，我会经常用西兰花蒸鸡蛋来吃哦。
    如何凉拌西兰花才有利于减肥？
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