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过年期间吃的太胖了,所以想要瘦身减肥,晚餐可想吃一点低能量的食物,请问菠萝蜜热量

匿名用户 分类:健康养生 时间:2020-02-22 280 人浏览
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过年期间吃的太胖了,所以想要瘦身减肥,晚餐可想吃一点低能量的食物,请问菠萝蜜热量是多少?

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关于过年期间吃的太胖了,所以想要瘦身减肥,晚餐可想吃一点低能量的食物,请问菠萝蜜热量的2条回复
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-02-22

    瘦身减肥最重要的就是吃的好,我们既要在热量低的情况下,又能补充到所需要的营养物质,菠萝蜜就是减肥的首选,因为它的热量比较低,含有的蛋白质脂肪也碳水化合物也比较低,一般来说,100克的菠萝蜜热量在105大卡左右,这相当于我们每吃100克的菠萝蜜,就需要通过散步一个小时来消耗
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-02-22

    菠萝蜜是一种来自热带的水果,其实它的热量并没有我们想象中的那么高,它含有非常丰富的糖和碳水化化合物,一般来说,100克菠萝蜜热量大约是100到105大卡,通俗的来讲,就是我们所吃100克的菠萝蜜,含有的热量,我们要通过散步将近50分钟才能将它消耗完。
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