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干紫菜怎么做好吃，还可以留住营养

YDD21595 分类：果蔬 时间：2020-02-24 14:44 3196 人浏览
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关于干紫菜怎么做好吃，还可以留住营养的2条回复
  • 咨询该网友 flora888

    2020-02-24 15:19

    干紫菜最方便的就是做成汤，也很简单，还有紫菜腐竹汤，紫菜与腐竹的搭配在补钙方面是1+1大于2的，钙进入体内后，镁会促进钙被身体吸收，丰富的钾可以帮助维持身体中矿物质的平衡，减少钙的消耗，帮我们的身体留住了很多钙，就不用再买钙片了
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  • 咨询该网友 悦真玫、

    2020-02-24 14:55

    干紫菜大家都知道，是一个很常见的藻类菜，做法也有很多，因为紫菜含有很多营养物质，干紫菜怎么做好吃还不会营养流失，像夏天容易长痱子和需要补碘的朋友们可以做一个金银花紫菜蛋花汤，金银花是一个很不错的药食同源，和紫菜结合也不错
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