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生活中用有一些人不爱惜食物，特别是健身吃蛋清糟蹋蛋黄的人，不觉得浪费吗？

兜兜嫲ai兜兜 分类：肉蛋家禽 时间：2020-02-25 15:08 2140 人浏览
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生活中用有一些人不爱惜食物，特别是健身吃蛋清糟蹋蛋黄的人，不觉得浪费吗？
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关于生活中用有一些人不爱惜食物，特别是健身吃蛋清糟蹋蛋黄的人，不觉得浪费吗？的2条回复
  • 咨询该网友 可ai死了的小

    2020-02-25 15:38

    我就是健身人士，但我从不糟蹋蛋黄，也不单靠吃鸡蛋清补充蛋白质，也不建议别人为了健身只吃蛋清糟蹋蛋黄。有的人健身只吃蛋清不吃蛋黄，可能是因为蛋黄中含的脂肪和胆固醇较高影响健身所以不吃，其实这种想法是错误的，只有过量的吃蛋黄才会导致脂肪和胆固醇过高。
    生活中用有一些人不爱惜食物，特别是健身吃蛋清糟蹋蛋黄的人，不觉得浪费吗？
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  • 咨询该网友 可ai波波228

    2020-02-25 15:21

    我觉得挺浪费的，单单为了健身吃蛋清糟蹋蛋黄真的很可耻。虽说蛋清是健身人群滋养进补的首选食物，但是也没有必要把蛋黄扔掉呀，即使吃上一两个蛋黄也是不影响健身的。既然是健身，就要营养合理搭配，适量的吃点蛋黄也是没有问题的，还可以补充身体所需的微量元素。
    生活中用有一些人不爱惜食物，特别是健身吃蛋清糟蹋蛋黄的人，不觉得浪费吗？
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