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巧克力热量高吗?肥胖的人可以吃巧克力吗?

匿名用户 分类:健康养生 时间:2020-02-26 337 人浏览
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巧克力热量高吗?肥胖的人可以吃巧克力吗?
关于巧克力热量高吗?肥胖的人可以吃巧克力吗?的2条回复
  • 匿名用户

    2020-02-26

    巧克力的主要成分是可可脂,有提神醒脑,增强兴奋等功效,还能延缓衰老,巧克力热量比较高,肥胖的少吃或者不吃,在购买巧克力产品时,要看清产品包装,配料表如果标示的是代可可脂,而不是可可脂,就不能称为巧克力,这种代可可脂的巧克力最好不要吃。
  • 匿名用户

    2020-02-26

    巧克力中除了合有脂肪和糖之外,还富含大量的人体所需矿物质,巧克力热量比较高,能够较快补充人体所需能量,脂肪含量也比较高,巧克力的热量为每100克520大卡,胖的人还是少吃,巧克力对环境温度、湿度、光度都十分敏感,所以储存时要注意避光和温度不要太高,可以放冰箱。

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