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巧克力热量高吗？肥胖的人可以吃巧克力吗？

大大幸福约定 分类：健康养生 时间：2020-02-26 15:23 5428 人浏览
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关于巧克力热量高吗？肥胖的人可以吃巧克力吗？的2条回复
  • 咨询该网友 李瑶

    2020-02-26 16:03

    巧克力的主要成分是可可脂，有提神醒脑，增强兴奋等功效，还能延缓衰老，巧克力热量比较高，肥胖的少吃或者不吃，在购买巧克力产品时，要看清产品包装，配料表如果标示的是代可可脂，而不是可可脂，就不能称为巧克力，这种代可可脂的巧克力最好不要吃。
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  • 咨询该网友 eugune7

    2020-02-26 15:37

    巧克力中除了合有脂肪和糖之外，还富含大量的人体所需矿物质，巧克力热量比较高，能够较快补充人体所需能量，脂肪含量也比较高，巧克力的热量为每100克520大卡，胖的人还是少吃，巧克力对环境温度、湿度、光度都十分敏感，所以储存时要注意避光和温度不要太高，可以放冰箱。
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