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鸡蛋里面有鸡蛋清跟鸡蛋黄，鸡蛋的蛋清和蛋黄哪个含钙高呢

T.O.P.69 分类：肉蛋家禽 时间：2020-03-21 15:51 11393 人浏览
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关于鸡蛋里面有鸡蛋清跟鸡蛋黄，鸡蛋的蛋清和蛋黄哪个含钙高呢 的2条回复
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-03-22 15:02

    是蛋黄，而且吃蛋黄的时候，一定要记得每天不要吃超过两个，因为吃太太多的话呢，身体吸收不过来，然后的话呢建议，我们吃鸡蛋的时候一定要吃全蛋，鸡蛋的蛋清和蛋黄哪个含钙高，在我看来是蛋黄的含钙量更高一点的。我喜欢吃韭菜炒鸡蛋。
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  • 咨询该网友 孙小美858

    2020-03-21 16:04

    当然是蛋黄里面的含钙更高了，其实鸡蛋的蛋清里面只有一些蛋白质，然后从营养的成分上面来讲，蛋黄含钙量以及它的营养物质是更加丰富的，所以我们每天一定要吃一个全蛋，我见到很多人都会把蛋黄丢掉，这样是非常不健康的。鸡蛋的蛋清和蛋黄哪个含钙高？当然是蛋黄，一定不要丢。
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