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淀粉类食物似乎都有比较强的保护感，多吃淀粉类食物有什么影响？

君临天下419 分类：饮食文化 时间：2020-03-17 09:49 1834 人浏览
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关于淀粉类食物似乎都有比较强的保护感，多吃淀粉类食物有什么影响？的2条回复
  • 咨询该网友 谁还不是大公举呐

    2020-03-17 10:30

    我来告诉你吃淀粉类食物有什么影响？最主要的影响就是容易变胖，所以想增肥的朋友们可以多吃一点，淀粉类食物能够转化成人体所需的糖分，需要经过人体的消化道的反应，所以要变胖还要慢慢吃淀粉类食物比如地瓜土豆芋头山药都属于这类。
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  • 咨询该网友 雅典娜7

    2020-03-17 09:59

    多吃淀粉类食物对于一般人来说是没有什么大的影响的。能够补充人体每天的碳水化合物和糖分的需要。不过对于健身人群而言的话，就要尽量少食淀粉类食物。这样容易导致肥胖哦，需要减肥的妹子们记得少吃一些淀粉类食物。多吃蔬菜水果
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