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营养早餐搭配蔬菜有哪些呢？我打算去购买一些蔬菜回家

租赁大狗宝 分类：饮食常识 时间：2020-03-29 08:35 1721 人浏览
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关于营养早餐搭配蔬菜有哪些呢？我打算去购买一些蔬菜回家的2条回复
  • 咨询该网友 峰峰家大公举

    2020-03-29 09:12

    一日之计在于晨，早晨的时候是特别重要的一个时间段，在早晨的时候我们吃的东西应该要健康一些，营养一点，我建议早晨的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜，像生菜，莴笋这些都可以适当的吃，一些这种绿色的蔬菜，可以做成蔬菜沙拉来吃，可以补充维生素。
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  • 咨询该网友 叮当5

    2020-03-29 08:46

    营养早餐搭配蔬菜种类是非常多的，在早晨的时候很多人都喜欢做一些三明治来吃，这个时候就可以买一些生菜了，生菜吃起来特别的爽口，而且里面的维生素c含量是特别丰富的，也可以吃一些其他的菜品，鸡蛋和牛奶这两种食物也应该多吃。
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