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我喜欢牛奶还有蜂蜜，那么牛奶蜂蜜可以一起喝吗？

韓小俠 分类：粮油副食 时间：2020-04-02 15:23 2227 人浏览
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关于我喜欢牛奶还有蜂蜜，那么牛奶蜂蜜可以一起喝吗？的2条回复
  • 咨询该网友 卡卡同学就是你

    2020-04-03 05:27

    蜂蜜作为单糖具有较高的热能，可以直接被人体吸收，而牛奶营养价值虽高，但是热量很低，单独引用不能够完全提供人体所需。用牛奶加蜂蜜作为早餐，人体不仅能吸收所需热能，还可以更全面的补充维生素，氨基酸，矿物质等营养价值，可以让人整个上午都精神饱满。
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  • 咨询该网友 sj9wyj

    2020-04-02 15:33

    牛奶蜂蜜是可以一起喝的。在牛奶里添加蜂蜜，可以起到最佳的营养互补。在中国将两者搭配使用的人还不多，但在德国，这两者是人们必不可少的早餐。德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜与牛奶搭配，可以起到最好的互补效果。睡眠不好的，在睡前可以尝试一杯加了蜂蜜的温牛奶，可以更好的促进晚间睡眠。
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