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最近要少吃淀粉含量高的食物，想问不吃淀粉类的食物有那些

布丁团团53 分类：饮食常识 时间：2020-04-03 14:40 2808 人浏览
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最近要少吃淀粉含量高的食物，想问不吃淀粉类的食物有那些，对身体比较好的？
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关于最近要少吃淀粉含量高的食物，想问不吃淀粉类的食物有那些的1条回复
  • 咨询该网友 zcc18

    2020-04-03 14:51

    不吃淀粉类的食物有那些，这个还是比较多的。豆制品、肉类这些都是蛋白质含量比较高，但是淀粉类含量比较少，大部分的水果蔬菜是维生素含量比较高。淀粉粉类含量高的主要有土豆，红薯这些食物，你只要避开这些，其他的都是可以吃的，还是要注意均衡饮食。
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