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想要把每日早餐吃得更营养些，那么怎么搭配早餐最营养？

璐114 分类：饮食常识 时间：2020-04-03 16:38 1530 人浏览
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关于想要把每日早餐吃得更营养些，那么怎么搭配早餐最营养？的2条回复
  • 咨询该网友 刘宗敏39

    2020-04-06 01:56

    作为开启活力满满的一天的第一顿，早餐的营养价值不容忽视。营养早餐的搭配可以有以下几种：第一是西式早餐，也就是牛奶加面包。但这类早餐快捷又营养，非常符合早餐时上班族的赶时间的特点。第二种，是稀饭配上小菜，如咸鸭蛋，酱菜等。可再加上一个鸡蛋，让营养均衡。第三是豆浆和油条，传统中式早餐，符合中国人的口味。
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  • 咨询该网友 瘦瘦墩墩儿儿

    2020-04-03 16:52

    早餐是一天中最重要的一餐，营养早餐才能开启活力一天。那么怎么搭配早餐最营养？营养早餐的搭配可以有如下几种：第一种，牛奶和面包，这是一种西式的早餐，但是它包含了人体所需的营养元素，而且方便快捷。第二种，豆浆和油条，传统中式早餐，符合中国人的口味。第三种，稀饭和小菜，再配上一个鸡蛋，也能搭配成养胃的营养早餐。
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