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想做一些营养早餐，营养早餐怎样搭配最科学？

肥皂泡的萌想 分类：饮食常识 时间：2020-04-08 12:02 1605 人浏览
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关于想做一些营养早餐，营养早餐怎样搭配最科学？的2条回复
  • 咨询该网友 晓雪333

    2020-04-09 06:05

    一般早饭的话也吃的特别的有营养，反正我觉得早饭的话还是多补充一些蛋白质和维生素比较好，所以我建议可以吃一个水煮鸡蛋，然后在给自己做一杯水果之和是非常不错的，然后家里如果还有馒头包子的话，也可以蒸几个来吃是非常好的。
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  • 咨询该网友 sm99486

    2020-04-08 12:14

    早餐的话不管吃的多吧，我觉得一定要吃的有营养有营养才是最重要的。那么营养早餐怎样搭配最科学，我推荐早饭的话，一定要喝一杯牛奶或者是豆浆补充一些蛋白质，然后如果家里有馒头包子的话，可以蒸几个馒头包子来吃填饱一下肚子。
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