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夏至养生吃什么呢？夏至曰可以吃糯米粥吗

HY43 分类：饮食文化 时间：2020-04-25 09:29 2046 人浏览
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不知不觉地迎来了夏至， 夏至养生吃什么呢？夏至曰可以吃糯米粥吗？
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关于 夏至养生吃什么呢？夏至曰可以吃糯米粥吗的2条回复
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-04-25 10:00

    夏至不知不觉地来了，我们的饮食也应该随时间变化而调节，养生吃什么呢？夏至日当然可以考虑下吃糯米粥。粥本身具有健脾、开胃的功能，在干燥又炎热的日子里，除了养生还应该知道降暑除湿，糯米粥具有温补强壮的功能，清热解毒，降暑还除湿，含有的营养更是让养生者们爱不释手。
    1
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  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-04-25 09:39

    夏至，它是白昼最长、太阳角度最高的一天。虽然不是最热的时候，但那干燥与炎热是够我们受了。许多人会出全身疲乏、头晕、头痛，而且还会影响消化功能。那么，夏至养生吃什么呢？夏至曰可以吃糯米粥吗？医生建议我们夏至饮食以清淡为主，不宜肥甘厚胃。糯米粥，挺符合这一点，它很适合食欲不振、口干舌燥的人儿。
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