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虾的营养价值主要是什么

姚颖倩66 分类:水产品 时间:2019-11-13 10:18 4496 人浏览
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虾是海鲜类食物里比较受欢迎的食物之一,我好想知道虾的营养价值主要是什么呢?

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关于虾的营养价值主要是什么的1条回复
  • 咨询该网友 吃客9

    2019-11-13 10:31

    虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,脂肪含量少,几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,有能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素等成分。
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