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健身少吃一点淀粉类的食物，无糖和无淀粉类食物主要指什么呢？

你你你你你你ww 分类：饮食常识 时间：2020-04-23 10:59 2707 人浏览
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关于健身少吃一点淀粉类的食物，无糖和无淀粉类食物主要指什么呢？的1条回复
  • 咨询该网友 小米621

    2020-04-23 11:10

    其实的话，我觉得现在一些无糖和无淀粉类食物，健身的时候也是可以吃的，不要说一点都不吃，当你一点都不吃的时候，很容易让你暴饮暴食，所以我自己建议你吃一点点，但是无糖和无淀粉类的食物一般就包括各种的一些绿叶蔬菜，还有我们常见的一些坚果。
    1
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