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最近很想吃栗子淀粉类的食物,可是淀粉类食物含糖量高吗?

大公主777_ 分类:粮油副食 时间:2020-05-09 08:49 2763 人浏览
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关于最近很想吃栗子淀粉类的食物,可是淀粉类食物含糖量高吗?的1条回复
  • 咨询该网友 王玫莲8616

    2020-05-09 08:59

    淀粉类食物含糖量高吗?淀粉类食物是属于碳水化合物的一种,碳水化合物是一种可以提供热能的糖类化合物,它能提供大脑所需的能量。所以由此看来,淀粉类的食物含糖量高,例如土豆,米饭,红薯等等,不过不能说含糖量高就轻易断了碳水,特别是女孩子会容易月经出走,不过不能多吃哟,会有可能积累多余糖分在身体储存合成脂肪,容易发胖的哟。
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