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沙丁鱼的功效有什么,你们知道不

LOVEaj 分类:水产品 时间:2019-11-16 08:12 3876 人浏览
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关于沙丁鱼的功效有什么,你们知道不的2条回复
  • 咨询该网友 琳琳88

    2019-11-16 09:01

    沙丁鱼的营养非常的丰富,它适合于不同年龄段的人来补充营养,如果我们平时缺钙的话,可以多吃一点沙丁鱼,因为沙丁鱼中概非常的多,还能帮助我们预防骨质疏松。家里有孩子的经常吃沙丁鱼还能够帮助促进生长,使孩子能够有效的补充营养。
  • 咨询该网友 Ivy.g37

    2019-11-16 08:26

    沙丁鱼算是一种我们平时非常常见的鱼类,他做的食物都非常的好吃。沙丁鱼的营养非常的多,它其中所富含的蛋白质和维生素,能够帮我们有效地缓解动脉硬化,降低高血压,保护我们的心脑血管。所以平时我们可以买一些沙丁鱼来给家人做成菜来吃。
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