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我们家的小朋友们都很喜欢吃鸡蛋，那么鸡蛋黄跟鸡蛋清哪个营养高

钱多多67 分类：肉蛋家禽 时间：2020-05-22 11:17 1414 人浏览
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我们家的小朋友们都很喜欢吃鸡蛋，那么鸡蛋黄跟鸡蛋清哪个营养高呢？
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关于我们家的小朋友们都很喜欢吃鸡蛋，那么鸡蛋黄跟鸡蛋清哪个营养高的5条回复
  • 咨询该网友 ln9459

    2021-04-15 11:09

    肯定鸡蛋黄了 营养全在里面了
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  • 咨询该网友 消逝的时光7

    2021-04-15 07:09

    蛋黄 不想和你罗嗦
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  • 咨询该网友 好吃×186

    2021-04-14 14:09

    吃全蛋 营养更为全面。 蛋白和蛋黄含有不同的营养成分 蛋白是价廉物美并易吸收获得的动物蛋白; 蛋黄里面有丰富的卵磷脂,有益于营养脑细胞,
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  • 咨询该网友 柠檬229

    2020-05-24 18:26

    许多人对于鸡蛋黄和鸡蛋清的营养价值有争议，健身达人们更偏向于鸡蛋清的营养价值更高一些的看点，因为鸡蛋清的蛋白质含量更高一些。但实际上还是蛋黄的营养价值更高一点，因为蛋黄里含有大量的维生素和脂类，是人体不可获取的重要来源之一，所以说还是鸡蛋黄营养价值更高。
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  • 咨询该网友 落落

    2020-05-22 11:29

    我相信很多孕妈妈都会给自己的小孩子吃鸡蛋来补充营养，那么鸡蛋黄跟鸡蛋清哪个营养高呢？事实上来讲两者的营养价值都是差不多的，各自有各自的优点，主要还是看需要什么罢了。实际上鸡蛋清的营养价值是鸡蛋黄的好几倍之多，因为鸡蛋黄的脂肪含量很高，所以蛋黄的营养价值更高一点。
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