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家里长辈都说吃芝麻油好,那芝麻油的营养价值到底有多高呢?

小元233 分类:健康养生 时间:2020-05-31 12:54 2932 人浏览
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关于家里长辈都说吃芝麻油好,那芝麻油的营养价值到底有多高呢?的2条回复
  • 咨询该网友 小花花花小小花

    2020-05-31 13:29

    芝麻油也是我们日常生活中经常会使用到的油类品种。尤其是在拌面、调制凉菜的时候。一般来说,芝麻油的营养价值是很高的,它非常容易被人体吸收消化,而且它有非常丰富的维生素E以及亚油酸,这些都是对人体有益的。经常食用芝麻油对身体而言也是非常有利的呢!
  • 咨询该网友 xyc69

    2020-05-31 13:06

    芝麻油也就是由芝麻压榨制成的油了,一般也叫做香油。食用芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不仅没有对人体有害的成分,而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸,可以延缓衰老保持春青。同时,在其他方面也有不错的功用。所以芝麻油的营养价值是比较高的哦!
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