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茯苓有很多的吃法，我想知道茯苓怎么吃最有效？

曹伟红85 分类：烹饪技巧 时间：2020-05-28 13:13 2854 人浏览
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关于茯苓有很多的吃法，我想知道茯苓怎么吃最有效？的2条回复
  • 咨询该网友 淡绿色45

    2020-05-30 05:21

    茯苓茨实薏米汤，首先我们准备一些蜜枣茯苓，芡实，薏米，排骨。先把排骨用清水清洗干净。薏米和芡实用清水浸泡一下。把清洗完的排骨和茯苓，浸泡完的薏米和芡实还有蜜枣放入锅中。加点水煮汤煮一个小时，就完成了。然后就可以开锅喝了。非常好喝有营养。
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  • 咨询该网友 l289655

    2020-05-28 13:26

    茯苓有很多吃法，茯苓怎么吃最有效，茯苓薏米红豆粥，茯苓，薏仁，扁豆，芡实，赤小豆粥做法简单，非常好吃。 准备芡实，薏仁米，茯苓，白扁豆，赤小豆。晚上睡觉时清洗干净，放入电饭煲中，加水浸泡预约六个小时。早上起床时加入冰糖。然后就可以喝了。这个非常简单口感俱佳。并且对我们人体健康很有很多好处。
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