关于想自己在家做粥,而早餐营养粥的食材需要哪些?的4条回复
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最ai天使飞
2021-03-16 10:46
早餐粥做法: 主料 黑豆20g 黑米30g 花生仁20g 薏米30g 燕麦20g 辅料:水适量 步骤 1.黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用。 2.晚10点30分钟用水将黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦淘洗干净,放入适量水浸泡一夜。 3.第二天早起5点30分钟,将浸泡食材的水倒掉。 4.将浸泡的食材放入豆浆机里。 5.加入水至水位上线一指处就好,加盖插好电源。 6.按下五谷豆浆键,豆浆机工作中。 7.30分钟豆浆机功能提示响了,这时养生粥就做好了,但食材的渣子还比较粗糙。 8.利用二次打磨让粥变得更细腻。先提起盖上把手,让电热管离开粥,暂停留15钞,再将其放回原位,按下玉米汁的键,让其继续工作3分钟,再关闭电源,拔掉电源插头。 9.经过二次打磨后,这粥就变得更细腻了。 10.营养早餐粥上桌喽。
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大花非花
2021-03-15 11:46
营养早餐地瓜粥 材料 地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴 做法 1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁。 2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅
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wq878
2020-05-28 14:05
做不同的粥准备的食材不一样,在早餐的时候大多数人会选择做粥,而,做粥需要准备哪些食材?根据自己做的粥的品种不同,准备的食材也不一样,如果想喝蔬菜粥,需要准备好米蔬菜,放入锅中加入清水,盖上盖子炖煮30分钟,煮至粘稠就能吃了,好吃又美味。
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你所向往的幸福
2020-05-28 13:31
早餐对于一个人来说非常的重要,因为它是一天当中吃的第1顿饭,而早餐的种类非常的多,不同的人选择吃早餐的品种也不一样,大多数人会选择喝粥,而早餐营养粥的食材,根据自己做的粥的不同,准备的食材也不一样,如果要做白粥,只需要准备米就好了。
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