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本人非常爱吃牛肉炖土豆西红柿，牛肉炖土豆西红柿的家常做法是什么？

小米揍老鼠 分类：烹饪技巧 时间：2020-06-01 13:15 3331 人浏览
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本人非常爱吃牛肉炖土豆西红柿，牛肉炖土豆西红柿的家常做法是什么？
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关于本人非常爱吃牛肉炖土豆西红柿，牛肉炖土豆西红柿的家常做法是什么？的2条回复
  • 咨询该网友 你老婆的跟班

    2020-06-01 13:54

    番茄土豆烧牛肉是一道北方的传统家常菜，因为牛肉可以增强体力，番茄具有抗氧化，土豆又具有健脾消肿的作用，所以三种食材放一起炖煮营养价值极高。当然你也可以再加入一些胡萝卜，胡萝卜和肉类一起煮可以更好的让它的维生素b发挥出来哦。
    2
    我也能回答
  • 咨询该网友 布谷鸟985

    2020-06-01 13:27

    西红柿因为它的茄红素有很好的抗氧化作用，牛肉和番茄搭配营养也特别好。牛肉炖土豆西红柿的家常做法一般是先把番茄、牛肉和土豆切块，切好的牛肉用葱姜料酒腌制一下。牛肉焯水捞起备用，起锅香料煸炒香后放入牛肉翻炒几下，加入糖老抽少许盐，加入水烧开后，放入番茄大火煮30分钟，再放土豆焖煮20分钟。
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