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我受不了节食节食减肥，怎样吃长不胖？

冰冰652 分类：饮食常识 时间：2020-06-22 09:01 1459 人浏览
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关于我受不了节食节食减肥，怎样吃长不胖？的4条回复
  • 咨询该网友 董家小小姐_

    2021-06-12 13:51

    推荐用《女刊》上的减肥产品甲壳素粉效果不错减全身 还不反弹好多人在用呢
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  • 咨询该网友 那么玫好的日子

    2021-06-11 16:51

    你可以用用定向减肥的产品，我用过都百的瘦身塑型产品，不错的,用起来很方便，效果很快的,而且瘦了以后还可以收紧皮肤呢!植物成分很安全的.
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  • 咨询该网友 苹果梨22

    2020-06-22 09:35

    在我看来减肥并不完全等同于节食，只是要做到摄入的食物低糖低脂低油低热量。比如说，用鸡肉，鱼肉，鸡蛋代替猪肉，羊肉，多吃清水煮菜，不加油，少加盐。一套合理搭配的减肥产可以是，一颗水煮蛋，一小块白水煮熟的鸡胸肉，再加一盘只用清水烫过的西兰花。
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  • 咨询该网友 紫堇树1

    2020-06-22 09:15

    对于接受不了节食节食减肥，怎样吃长不胖这个问题，在我看来，减肥不应该完全依赖节食，完全的不摄入，是其这种做法不是很健康，在我看来，正确的减肥餐应该是高蛋白，高纤维，但是要低脂低油低糖。比如说，少吃猪肉，羊肉而多食用鸡肉，鱼肉，鸡蛋这些低脂高蛋白的东西。
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