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水果瓜类含钾排名是什么

zs356789 分类：果蔬时间：2019-09-29 18:38 6128 人浏览

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水果瓜类含钾排名是什么？最近被化学老师搞糊涂了，钾含量的水果瓜类排名都不清楚了

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关于水果瓜类含钾排名是什么的8条回复

咨询该网友 YY866692
2021-02-14 15:33

含钾多的食物有很多新鲜的蔬菜水果，比如鲜枣，柑橘，柿子，香蕉，杏子，猕猴桃，刺梨，沙棘等等，都含钾比较高，香蕉是所有含有钾元素食物中含量最高的。蔬菜有小白菜，大白菜，娃娃菜，菠菜，香菜，芹菜，水芹菜，马铃薯，红薯，莲藕，莴笋，冬瓜，南瓜，鹅蛋，鸭蛋等等。

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咨询该网友 beiyi819
2020-10-26 08:14

瓜类肯定含钾呀，很多水果蔬菜中都含有较多的钾元素，每100g西瓜中含有87mg的钾，相对较少，每100g笋瓜中含有96mg的钾，每100g苦瓜中含有256mg的钾，每100g黄瓜中含有102mg的钾，每100g丝瓜中含有115mg的钾，每100g南瓜中含有145mg的钾，每100g冬瓜中含有78mg的钾。

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咨询该网友 61fang
2020-03-28 02:10

在生活中，会吃到很多瓜，西瓜，黄瓜，冬瓜，南瓜，哈密瓜等等，无论是蔬菜还是水果都是必不可少的食物之一，它们含有丰富的营养，可是瓜类含钾吗？经过研究发现，所有的瓜类蔬菜都含有高钾的特点，比如说：丝瓜，苦瓜，香瓜。而木瓜和西瓜比较特殊，它们含钾量相对较少。

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咨询该网友 a信1
2020-03-05 23:15

含钾的水果杏干、香蕉、哈密瓜、樱桃、酸奶、柳橙、木瓜、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄等水果都可以买一点

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咨询该网友 我隔壁的老张头
2019-12-30 17:36

我们身体富含许多营养成分，其中维生素在我们身体内富含就很多，其中钾也是人体内的维生素之一。日常生活中含钾的食物是很多的。比如说水果中我们可以吃香蕉，橘子。香蕉，橘子在我们日常生活中都很常见，它们口感甘甜，美味多汁，香味四溢。但我们仍然需要注意的是，我们不能补充过多的钾元素，否则适得其反。

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咨询该网友 Fxm偏ai
2019-11-03 16:07

所有果蔬汁都含钾，就是含量有多又少。一般中以下水果汁钾含量相对较高，香蕉果汁、甜橙汁、甜瓜汁、西瓜汁、鲜桃汁、柚子汁、马铃薯、葡萄汁、西葫芦等，现在含钾元素最常见的饮料有香蕉牛奶，农夫果园，鲜橙多等。各种果汁，特别是橙汁，含有丰富的钾。

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咨询该网友 BxZ宝宝妈妈2
2019-10-09 21:55

含钾的食物和水果有哪些？一般来说木瓜含有丰富的价元素，玉米，韭菜，黄豆，莴苣，鲤鱼这些钾含量比较高。

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咨询该网友 yl349583
2019-09-30 18:38

水果瓜类含钾排名是什么？排名有苹果，香蕉，红枣，黑枣，梨，芒果，这些都含有丰富的钾，多吃对身体很好哦。

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