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我每天早上都喝甜豆浆，想知道甜豆浆的营养有哪些？

Humans 分类：健康养生 时间：2020-07-04 10:59 3831 人浏览
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关于我每天早上都喝甜豆浆，想知道甜豆浆的营养有哪些？的2条回复
  • 咨询该网友 瘦瘦的妖精44

    2020-07-04 11:46

    我每天早上也喝甜豆浆，甜豆浆的营养成分很多，主要含有蛋白质、碳水化合、矿物质和维生素。经常喝豆浆还可以提高免疫力，自从我天天喝豆浆以来就很少感冒生病。女生在减肥的期间喝豆浆也不会发胖，还可以起到美容养颜，乌发养发的作用。
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  • 咨询该网友 sf574

    2020-07-04 11:13

    甜豆浆的营养成分有非常多，其中含有非常多的植物蛋白、磷脂和植物纤维素等。此外，甜豆浆中含有矿物，如铁、钙，特别是其中所含的钙，这些矿物非常适合不同的人口群体，包括老年人、成年人、青少年、儿童等。这些都有益于促进骨骼和肌肉的发育。
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