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立秋之后要学会用食物来养生，立秋后吃什么菜呢？

小白母婴 分类：饮食文化 时间：2020-07-07 14:20 1588 人浏览
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关于立秋之后要学会用食物来养生，立秋后吃什么菜呢？的2条回复
  • 咨询该网友 夏丽萍

    2020-07-07 14:56

    今天要给大家分享一道超级好吃、超级好看、超级好做还超级营养的美食——“三丝同台”。将山药去皮洗净，切小段，黄瓜、胡萝卜洗净切丝，大蒜切末，备用。取一小碗，依次加入生抽、香醋、芝麻油、蚝油、自制辣椒油、清水、食盐搅拌均匀呈红黑色料汁，备用。将切好的三丝放入开水中煮至沸腾。取一大盘将三丝码好。起锅将调好的调料下锅，翻拌均匀，趁热淋到三丝上就好了。
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  • 咨询该网友 大大石头兔75

    2020-07-07 14:31

    立秋后吃什么菜呢，雪梨冰糖饮。每天吃一些雪梨冰糖饮，能够起到降火气的效果。雪梨和冰糖一起炖，喝汤吃雪梨。立秋之后有些人会有上火的情况，这时候可以喝一碗白萝卜排骨汤，有很好的清火的作用。立秋的天气还是非常的燥热的，要多吃一些降火的食物。
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