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胡萝卜素来源是什么呢？营养价值高吗

x.687 分类：果蔬 时间：2019-12-02 10:07 3452 人浏览
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胡萝卜素来源是什么呢？营养价值高吗
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关于胡萝卜素来源是什么呢？营养价值高吗的2条回复
  • 咨询该网友 zsz81128

    2019-12-02 10:40

    我们都知道胡萝卜素是一种很好的物质，胡萝卜素来源是绿叶蔬菜和胡萝卜，平时我们经常做饭的人都知道我们应该多吃一些蔬菜，所以如果大家做饭的时候就可以多吃一些绿叶蔬菜。经常吃可以帮助我们补充营养，提高我们的面，理解上我们生病的几率，而且经常吃胡萝卜素还能够治疗我们失眠的症状，都是非常好的。
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  • 咨询该网友 wyx987

    2019-12-02 10:20

    胡萝卜素来源主要是一些绿叶蔬菜和胡萝卜，平时我们在家自己做饭的时候应该多买一些绿叶蔬菜来吃，而且像是胡萝卜买来我们也可以凉拌或者是直接吃都是非常好的，经常吃可以帮助我们提高免疫力，减少生病的几率，而且胡萝卜素的营养价值也是非常高的，平时我们该多食用。
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