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小暑到了，小暑吃什么小食？

陈晶79 分类：饮食文化 时间：2020-07-28 08:39 1462 人浏览
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关于小暑到了，小暑吃什么小食？的2条回复
  • 咨询该网友 小瘦妞916

    2020-07-28 09:15

    天气预热，小暑来了，小暑最适合，藕，豆芽苦瓜都是些清热消暑的蔬菜，小暑期间还要多喝水，但是不能喝冷水，可以适当喝点绿豆汤，预防中暑，不要引起不适，也可以吃一点五谷粗食，促进消化，饭不要吃的太饱，八分饱就行了，吃多了容易恶心，不好消化，可以在吃水果。
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  • 咨询该网友 天ai家园

    2020-07-28 08:52

    人吃五谷杂粮，在夏天这个容易上火的时候，小暑预示着逐渐变热，小暑吃什么小食，这个时候多吃水果，西瓜这类降火的水果，肉食尽量少吃，多吃五谷杂粮，粗食，都是比较可行的，一定要记得多喝水，预防中暑，小暑就可以吃连藕，豆芽、苦瓜，也可以喝一点绿豆汤或者菊花茶。
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