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枣子一直都是直接吃，我想知道枣子蒸着吃有什么好处？

凝云221 分类：果蔬时间：2020-07-31 10:09 2712 人浏览

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关于枣子一直都是直接吃，我想知道枣子蒸着吃有什么好处？的3条回复

咨询该网友 潶铯的小肥猫
2021-03-12 11:05

可以做法 1.将柿子洗净去皮 2.用搅拌机打碎成泥状 3.将柿子泥倒入面粉和酵母粉中混合 4.合匀后用保鲜膜盖上放在温暖的地方发酵 5.发酵好后将面团分割小段，揉圆后盖上保鲜膜饧上二十分钟 6.搓成长条切成大小适中的剂子 7.擀成圆形 8.将五片圆片均匀的摆放好，再在中间擀一下 9.将圆片从一端卷起 10.将卷好的面团从中间切为两段 11.将切面朝下，并将上端整理好 12.在锅中刷层油，锅开后大火蒸八分钟，关火一分钟再层出。出锅后摆放在盘中，下面垫上洗净的树叶

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咨询该网友 大咪咪的爹
2020-08-03 00:06

对于大枣这一水果应该没有人会陌生，不仅因为其味道香甜，而且营养价值很高，一般人吃红枣的方法都是洗净后直接生吃，但是对于一些肠胃比较脆弱的人来说，他们会选择将红枣蒸熟这样做，更容易消化，不容易对肠胃造成负担，而且营养不会流失。

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咨询该网友 匿名用户
2020-07-31 10:21

一直都知道吃红枣对身体好，因为红枣可以起到补血的作用，但是前段时间突然看到枣子蒸着吃的做法，觉得很好奇，原来是因为干燥的枣皮特别硬，不太容易消化，所以最好的办法就是将枣子和枸杞鸡蛋一起蒸，做成鸡蛋糕一起吃，是枣子表皮变软，效果一样。

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