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立秋后,昼夜温差大,白天热,晚上凉,想问一下立秋后合适吃什么

yj93 分类:饮食文化 时间:2020-08-04 11:38 345 人浏览
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关于立秋后,昼夜温差大,白天热,晚上凉,想问一下立秋后合适吃什么的2条回复
  • 咨询该网友 花零落63

    2020-08-11 11:37

    秋季是薯类成熟的季节,多吃薯类可以强身健体,还能帮助想要减肥的小女生。薯类还含有许多矿物质,可以为身体提供许多营养,所以立秋后我们可以用红薯等薯类作为主食替换米面,既营养又可以减肥。秋天,天气凉爽,胃口变好也不能暴饮暴食哦。
  • 咨询该网友 雪儿25

    2020-08-04 11:48

    立秋后合适吃什么是需要我们注意的问题,民以食为天,吃得好身体才能健康。立秋后我们要多吃含维生素A维生素C的水果蔬菜,像是番茄、橙子、猕猴桃等含维生素c高的食物都很适合我们在立秋后食用,好吃又营养,我自己是很喜欢吃番茄和猕猴桃的。

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