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灵芝是天然的补品，想问灵芝煮多久合适？

明春98765 分类：烹饪技巧 时间：2020-08-09 07:45 4314 人浏览
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关于灵芝是天然的补品，想问灵芝煮多久合适？的2条回复
  • 咨询该网友 吕19877

    2020-08-11 15:50

    大部分的人买灵芝，除了煎水喝之外，还会选择用灵芝来煲汤，要是选择煲汤的话，那煮水的时长肯定就不适用于煲汤了，灵芝煲汤的话，时长是不好控制的，煲汤时间短的话，营养蒸煮不出来，时间太长的话，营养成分又流失，可以煲一个半小时到两个小时，不要超过两个小时，营养成分会流失。
    1
    我也能回答
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-08-09 07:58

    要说到灵芝煮多久合适，我认为，不同的吃法，做法也就不相同，所需要的时间也就不相同，如果只是单纯把灵芝用来煮水喝的话，大概煮20到30分钟，这样就可以了,可以在煮之前，放在锅中泡一会儿，这样更有利于灵芝的营养出来。也就防止了掌握不了温度与蒸煮的时间而导致营养流失。
    灵芝是天然的补品，想问灵芝煮多久合适？
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