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孕妇吃哪些食物补钙效果比较好？

myzhong2 分类：母婴饮食 时间：2019-10-05 09:12 2670 人浏览
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孕妇需要在孕期期间补钙，那么孕妇吃哪些食物补钙效果比较好呢？
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关于孕妇吃哪些食物补钙效果比较好？的8条回复
  • 咨询该网友 大罐菠萝啤

    2021-04-20 03:57

    孕妇补钙的食物有哪些呢？如果想要达到补钙的效果，你可以吃点黑芝麻，有着非常好的效果，另外，吃点虾皮也是补钙效果极强的。
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  • 咨询该网友 梁小黑288

    2020-09-27 22:29

    孕妇补钙的食物，其实想要依靠食补的方式补钙效果挺慢的，你可以直接去买钙片吃，这样效果是最快的，也要多喝牛奶。
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  • 咨询该网友 mgy99925

    2020-04-07 06:19

    关于孕妇补钙的食物有哪些呢？孕妇其实可以通过喝适量的牛奶以及奶制品来补充体内所需的钙，或者通过一些，虾皮，芝麻酱等含钙丰富的食物来补充。
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  • 咨询该网友 guagua99

    2020-02-13 13:03

    孕妇吃什么补钙效果好呢？孕妇在怀孕晚期的时候经常会发生缺钙的问题，可以吃点钙片，有专门的孕妇钙片。
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  • 咨询该网友 王恩源118

    2019-12-19 09:31

    孕妇补钙应该吃什么比较好？这个问题很多人都不知道，毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐都是很不错的。
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  • 咨询该网友 我媽叫韩红

    2019-11-20 04:59

    孕妇补钙吃哪些食物呢？种类还是有很多的。可以多吃一些富含钙的瓜果蔬菜，比如豆类，菠菜，海鱼等等。
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  • 咨询该网友 孟凯丽924

    2019-10-18 19:38

    醋溜小油菜，芝麻酱拌菠菜，青椒炒鸡蛋，紫菜腐竹汤，还有黄豆炖猪蹄等这些蔬菜这些菜孕妇都可以多吃，补钙的效果都还不错。
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  • 咨询该网友 岁月如歌91

    2019-10-06 09:12

    孕妇通过食物补钙比较好，具体孕妇吃哪些食物补钙效果比较好，个人比较推荐牛奶，菠菜，花生等含有高钙的食物。
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