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大暑季节吃什么蔬菜好

车手2 分类：饮食文化 时间：2021-05-27 12:28 693 人浏览
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大暑季节吃什么蔬菜好
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关于大暑季节吃什么蔬菜好的2条回复
  • 咨询该网友 一点点66

    2021-05-27 13:15

    大暑季节吃什么蔬菜好？在大暑这一天，每一个人都想宅在家里面吹空调，吃一点有益于对身体好的蔬菜更好了，在大暑这一天，吃绿豆芽、南瓜、冬瓜这些蔬菜是比较好的，绿豆芽清热解毒、冬瓜健脾养颜、南瓜补中益气，让您在大暑这一天也能保持良好的精神状态
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  • 咨询该网友 fanbc_23

    2021-05-27 12:39

    大暑的季节天气十分的炎热，需要吃一些清凉、解渴的食品，绿豆汤、银耳炖汤、木莲豆腐等。在制作绿豆汤时，可以将绿豆放入冰箱里先冷冻一下，然后在拿出，这样炖起来会更容易出沙，也能减少炖煮时间。制作木莲豆腐时，需要用冷水，将木莲子洗出来后加入醋，白糖，薄荷，水果可以选择西瓜，因为汁水多，可以解渴，蔬菜可以选择大白菜，茄子，黄瓜，芹菜。黄瓜可以选择与醋、白糖凉拌，也可以进行与鸡蛋炒着吃，还可以进行榨汁吃，营养又美味，属于很好的夏日蔬菜。
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