鲜枣做法是什么好吃 鲜枣有哪几种吃法

新鲜的水果即摘即吃是知最不损失营养的，但是现在生活在都市的人没有办法享受。别着急，我现在就告诉你如何去吃这鲜味。 1、当水果吃 鲜枣就是水果，就新鲜的吃。一方面是满足水果的需求，因为《中国居民膳食宝塔》建议成年人每一天食用水果的量为200-400克每道天；另一方面鲜枣的维生素C含量很高，直接吃它的损失率极低。 2、当甜点吃 把鲜枣洗干净蒸一下。也是另一番滋味。因为新鲜的枣吃的过多，肠胃寒凉的人很容易产生腹泻的症状。蒸着吃最适合不过了。蒸的枣，外面的皮可以专剥下来，味道甜软。 3、当主食吃 怎么能当主食呢？主食肯定少不了谷物或者薯类呀！当然，我这里说的当主食吃就是加小麦面粉制作出来的枣糕。口感甜而不腻，又可以感受到鲜枣的清香。 枣糕制作方法： （1）食材：鲜枣、小麦面粉 （2）制作方法：a、将鲜枣清洗干净。 b、将鲜枣放入盛好水的锅中煮，待水煮开。 c、将适量的面粉放入和面容器里，把煮了的枣捏开放入面中（捏开可以使枣的味道更好的融入到面里）再加一点煮属枣的水。将其和成可以塑成形状即可。 d、将弄好的团状一一放入蒸锅中蒸制，30分钟左右即可。