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三色百合
三色百合
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三色百合

美味度:
今天给大家介绍一道做法简单的甜汤,三色百合。在这炎炎夏日中,百合是具有很大功效的,隔三差五都应该要食用。尤其是将要立秋之季,这碗滋阴润肺的三色百合最为适合了。百合味甘微苦,性微寒,入心经,有清新除烦,宁心安神的功效,更能润肺止咳。

主料

西芹西芹
百合百合

辅料

白砂糖白砂糖

烹饪技巧

银杏即白果,]味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气,定喘咳,缩小便,止带滞,止泻,益脾。可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。但是白果有小毒,不宜多食;五岁以下小儿忌食白果。吃的时候要去壳去皮去芯,煮熟吃。

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