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体质:痰湿质
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痰湿质

饮食不节、生活不规律、多吃少动等不良生活习惯导致的一种亚健康体质。人体吸收的水分和食物精华,当不能完全被人体吸收时,要么形成粪便排泄出去,要么郁结在体内形成水湿。痰湿质会导致发胖,脚步声大,不爱运动 ,渴不饮水,应常食用健脾利湿、化淤祛痰的食物。
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