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轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉

轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉

中餐既要健康饮食,又要低脂低卡路里,正好一盘沙拉统统搞定这些问题。说到沙拉,它的配菜十分丰富,而且做法有非常多种,比如牛油果拌土豆,酸奶水果沙拉,图林根香肠草莓沙拉等等。有没有和我一样喜欢草莓的小伙伴呢,有的话我将图林根香肠草莓沙拉的做法分享给你们吧,它的味道绝不会让你们失望
2021-01-14 13:18 624次浏览 来自:zhms3726

主料

  • 荷美尔图林根风味香肠 :3-4根
  • 草莓 :5个
  • 芝麻菜 :1小把
  • 奶油生菜 :1颗
  • 罗勒叶 :8-10片
  • 熟松仁 :10g
  • 帕尔马干酪 :适量

辅料

  • 橄榄油 :2勺
  • 香醋 :1勺
  • 蜂蜜 :1勺
  • 红酒 :1勺
  • 黑胡椒 :适量
  • 海盐 :适量
  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第一步

    第一步

    准备荷美尔图林根风味香肠

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第二步

    第二步

    准备其他食材

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第三步

    第三步

    草莓去蒂,对半切开

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第四步

    第四步

    加盐,黑胡椒腌制10分钟

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第五步

    第五步

    橄榄油,香醋,蜂蜜,红酒,黑胡椒,盐混合调成酱汁

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第六步

    第六步

    香肠放入油锅中煎至金黄

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第七步

    第七步

    然后装盘

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第八步

    第八步

    切块

  • 轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉第九步

    第九步

    芝麻菜,生菜洗净撕成段铺在盘底,再放上草莓,香肠,熟松仁,刨些干酪上去,淋上酱汁即可

没有红酒可以不加

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