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特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用

特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用

这是一个众所周知的女性汤水,五红水,制作简单,只需五种红色食材:红豆,红皮花生,枸杞,红枣,红糖。先将红豆,花生洗干净,煮熟,然后同其它食材一起放进破壁机中,启动机器几分钟就搞定了,特别适合早餐饮用。
2020-09-25 11:30 131次浏览 来自:zhms4669

主料

  • 红豆 :40克
  • 红皮花生 :40克
  • 红枣 :7个
  • 枸杞 :3克
  • 红糖 :20克

辅料

  • 清水 :适量
  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第一步

    第一步

    准备好食材。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第二步

    第二步

    红枣去核切条,枸杞洗干净,红糖掰小块。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第三步

    第三步

    将红皮花生,红豆,一半的枸杞清洗干净。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第四步

    第四步

    放进锅里煮大约20分钟。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第五步

    第五步

    将煮好的豆子连汤汁一起放进搅拌机的杯子里,再将红枣,枸杞,红糖一起放进去。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第六步

    第六步

    加入适量的清水启动破壁机。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第七步

    第七步

    破壁机工作中。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第八步

    第八步

    倒出煮好的五红水。

  • 特别适合女性的一种汤水,五红水制作简单,特别适合早餐饮用第九步

    第九步

    成品。

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