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宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥

家里人都很注重营养健康,对粥类也是特别喜欢,最近宝宝也到了吃辅食的年龄,为了满足家里人和宝宝的需求,做了这道美味营养的粥,家人们和宝宝都很爱吃,这道粥所需要的食材较少,做法也很简单,爱美食的同时也要注重健康哦。
2020-07-19 15:39 1024次浏览 来自:zhms9963

主料

  • 紫米 :25克
  • 大米 :25克
  • 核桃仁 :15克
  • 猪肉 :25克

辅料

  • 姜片 :3克
  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第一步

    第一步

    将紫米和大米洗净放入碗中,加入冷水浸泡30分钟

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第二步

    第二步

    将核桃仁放入热水中浸泡5分钟

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第三步

    第三步

    将泡好的核桃仁去皮,掰碎

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第四步

    第四步

    在冷水中放入姜片和猪肉,煮熟后撇除血沫并捞出

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第五步

    第五步

    将煮好的猪肉切成丁

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第六步

    第六步

    在锅中倒入浸泡好的紫米和大米

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第七步

    第七步

    在锅中加入400ml的清水,煮沸后转中小火

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第八步

    第八步

    加入猪肉丁,不时用勺子搅拌

  • 宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥第九步

    第九步

    加入核桃碎,煮至浓稠盛出

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