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将龙利鱼解冻之后切块,加入橄榄油、黑胡椒以及姜丝腌制十五分钟
在番茄上划个十字花刀后放入滚水中烫一下
将去皮的番茄切成小块备用
将鱼肉烫熟后捞出备用
锅中加入橄榄油
放入番茄
加入两勺番茄酱
加入半碗水
加入龙利鱼块
加入玉米淀粉和水混合的水淀粉,加入盐和糖
出锅
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