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在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康

在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康

藜麦南瓜小米粥是一道营养又好吃的粥,想要做好这个粥非常简单,只要按照步骤准备好需要的食材,然后放入电饭锅中煮就可以了,这样煮出来的藜麦南瓜小米粥非常细软,适合小孩和老人吃,不仅营养而且非常美味,适合做给家人吃。
2020-07-18 14:34 3582次浏览 来自:zhms8601

主料

  • 藜麦 :20克
  • 大米 :40克
  • 小米 :40克
  • 南瓜 :50克
  • 清水 :950克

辅料

  • 胡萝卜 :25克
  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第一步

    第一步

    准备好需要的食材

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第二步

    第二步

    胡萝卜和南瓜去皮然后切成丁

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第三步

    第三步

    将大米、小米和藜麦清洗干净后直接放入电饭锅中

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第四步

    第四步

    接着加入切好的胡萝卜和南瓜

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第五步

    第五步

    往电饭锅中倒入清水,盖好盖子

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第六步

    第六步

    选择煮粥程序,煮两个小时

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第七步

    第七步

    两小时后打开盖子冷一会

  • 在家做藜麦南瓜小米粥,营养又健康第八步

    第八步

    然后盛入碗中即可

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