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奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤

奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤

最近沉迷于减肥，在网上看了好多种减肥方法，归根到底，节食减肥是最不可取的，减肥还是要七分吃，三分练，那么到底该吃些什么呢？总不能每天只吃菜吧，那不就成食草动物了，而且也坚持不下来，今天这款牛油果汤就很适合减肥的各位。
2021-01-29 08:59 597次浏览 来自：一斤皮皮虾
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主料

  • 牛油果 ：一个
  • 培根 ：一片
  • 黄油 ：十克
  • 牛奶 ：一百克

辅料

  • 盐 ：一勺
  • 胡椒粉 ：适量

详细步骤：

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第一步

    第一步

    牛油果劈开、去皮、切块

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第二步

    第二步

    切一小段小葱

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第三步

    第三步

    培根切小片

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第四步

    第四步

    就是这样

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第五步

    第五步

    锅里放入黄油融化

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第六步

    第六步

    加入培根和小葱翻炒

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第七步

    第七步

    放入打烂了的牛油果糊

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第八步

    第八步

    加入牛奶、盐

  • 奶油培根牛油果胶原汤——吃了不怕长胖的生酮汤第九步

    第九步

    出锅，撒上胡椒粉

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